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publié le 25 mars 2011
Lapin à la provençale – Secret d’Eleveurs
« Pour cette recette, choisissez un lapin origine France découpé . Vous le trouverez en barquette de 6 à 8 morceaux. »
(pour 4 personnes)
INGREDIENTS
- 1 lapin coupé en 8 morceaux
- 3 fenouils
- 2 oignons moyen
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 2 tomates
- 20 olives noires
- 4 gousses d’ail haché
- 1 c à café d’origan
- 1,5 cl de vin blanc
- 1 bouillon cube
- 1 feuille de laurier
- 1 branche de thym
- 3 cl de pastis
- 20 feuilles de basilic
- Sel, poivre
- Huile d’olive
PREPARATION
- Couper les branches des fenouils en deux dans la longueur puis en quartiers de 1,5 cm.
- Eplucher et couper les oignons en quartiers.
- Couper les poivrons en deux, retirer les pépins et coupez-les en bâtonnets de 1cm sur 4cm de longueur.
- Retirer le pédoncule des tomates et coupez-les en quartiers.
- Prendre un faitout assez grand, chauffez-le et faire revenir à l’huile l’olive les oignons. Ajouter le lapin. Mélanger et cuire ensemble 5min à feu doux.
- Ajouter le fenouil, les poivrons, les tomates, l’ail, l’oignon, le vin blanc, le bouillon cube, le thym, le laurier et le pastis.
- Cuire à feu doux (légèrement frémissant) pendant 40 min. (Pendant la cuisson vous pouvez ajouter un peu d’eau si nécessaire)
- Ajouter les olives et le basilic. Bien mélanger, rectifier l’assaisonnement.
- Servir.






